＼先着30名様限り／
※パーソナルピラティスのサービス開始は
2024年1月中旬からのご案内となります
このようなお悩みの解決は
ピラティスアイヴィーにお任せください
女性らしい華奢なボディラインを作るには、カラダの内側にある筋肉を刺激することがポイント。
ピラティスを行うことで、通常の筋トレでは使うことが難しい筋肉を、しっかりと刺激することができます。
しかし、ピラティスの動きは難しく、スタジオなどのグループレッスンでは、合っているのかどうか分からないという問題がありました。
だからこそPilates IVY（ピラティスアイヴィー）では、初心者の方でも結果が出るよう、マンツーマンでのレッスンを提供しています。
実際の事例を
一部ご紹介いたします
ケース １
膝の伸び切り癖を改善して
スッキリ前ももへ
写真の左がトレーニング前の状態ですが、膝がグッと伸ばされているのは分かりますか？
実は、このように膝が伸びきっている状態を「反張膝（はんちょうひざ）」といいます。
反張膝だと、前ももの筋肉が優先的に使われやすくなるため、次第に前ももはパンパンになってしまいます。
そこでアイヴィーでは、反張膝が改善されるように、ストレッチやトレーニングを提供。
その結果、前ももの張りはほとんどなくなり、薄い太ももへと仕上がっています。
ケース ２
肋骨へのアプローチで
くびれのあるウエストへ
「BMIは18台で体重は少ないのに、くびれができない」というお悩みをお持ちだったお客様です。
姿勢診断にて、姿勢の状態をチェックしたところ、肋骨が開いてしまっていることで、ウエストがパンパンになっていることが分かりました。
既に体重は少なかったので、ダイエットは行わず、肋骨が閉じるように、呼吸の改善やエクササイズを行っていただきました。
その結果、開いていた肋骨は閉じ、体重はほぼ変わっていないのに、くびれのあるウエストを作ることができました。
ピラティスの効果を
最大限実感いただくためには
1回のピラティスでも姿勢の変化を実感いただけますが、身体の仕組み上、1度の運動ではすぐに元に戻ろうとしてしまいます。
そのため、美姿勢を定着させるためには、身体に対して繰り返し刺激を加えることが大切です。
ピラティスの効果をしっかりと実感いただくためには、30回ほど受けていただくことが目安となります。
とはいえ、一般的なピラティスの相場は
1回１万円を超えるなど
価格面で続けることが難しいのが現状です
そこでピラティスアイヴィーでは
1回あたり4,983円〜
パーソナルトレーニングを受けられる
通いやすい定額制のコースを
ご用意しております
アイヴィーライフ
通いやすさのポイント
ポイント１
業界相場の1/2の価格で
お財布に優しい！
他社のパーソナルピラティスは高額で、1回あたり10,000円を超えることが少なくありませんが、ピラティスアイヴィーでは違います。
1回あたりの価格は4,983円〜、月額22,800円〜と気軽にピラティスを体験することができます
また、インストラクターとのマンツーマンだからこそ、毎回のピラティスでしっかりと効果を実感することができます。
| Pilates IVY | A社 | B社 | |
| 入会金 | ◎ 0円 |
× 11,000円 |
× 11,000円 |
| 1回あたり | ◎ 4,983円〜 |
× 8,935円 |
× 9,900円 |
| インストラクター | ◎ 認定資格保有 |
△ 社内資格のみ |
◎ 認定資格保有者 |
| ウエアレンタル | ◎ 無料 |
× 別途料金 |
× 別途料金 |
ポイント２
トレーニングは1回30分！
気軽に通えて続けやすい
ピラティスアイヴィーでは、運動を無理なく習慣化できるよう、1回のレッスン時間を30分に設定しています。
- 忙しくてレッスンの時間を確保するのが難しい
- 1時間もピラティスをこなせる自信がない
このような方でも、安心してご利用いただけます。
ポイント３
三宮駅から7分
ウエア無料で通いやすい
Pilates IVYは、各線三宮駅より徒歩７分。
周りに居酒屋などがないため、夜遅くでも安心して通っていただけます。
また、「ウエア上下」「タオル」「靴下」「ドリンク」など、ジムに必要なものはすべてこちらでご用意していますので、「ジムの日は荷物が増えて大変」とご面倒をおかけすることはありません。
ぜひ、お買い物途中や、お仕事帰りなどにお気軽にお越しください。
ピラティスアイヴィー
３つの特徴
特徴１
あなたの身体に合わせた
パーソナルレッスン
「ピラティスは初めてでちゃんとできるかどうか不安・・・」
このような方でも安心して取り組んでいただけるように、当店ではマンツーマンのピラティスレッスンをご提供しています。
マンツーマンで集中してレッスンを受けられるこそ、体幹やインナーマッスルを使う感覚が分かりやすく、効果的にトレーニングいただけます。
特徴２
国際資格を持ったインストラクターが
華奢やせをサポート
Pilates IVYでは、国際資格を有したピラティスインストラクターがレッスンを担当。
ただ感覚的にトレーニングを教えるのではなく、科学的・医学的根拠に基づいた指導を大切にしています。
また、指導実績も豊富なため、安心して身体作りをお任せください。
特徴３
白と緑を基調とした
安心のプライベート空間
Pilates IVYでは、ピラティスを体験している時間が特別なものとなるよう、白と緑を基調とした美容サロンのような空間となっています。
また、トレーニングルームと更衣室は完全個室となっているため、人の目を気にせず、集中してトレーニングを受けることができます。
お喜びの声が続々
「２ヶ月でくびれと縦線ができました！」
３０代会社員 K様
2ヶ月でくびれと、お腹に縦線ができました！！
体重は-3.5kg！
ベルトの穴も2つ減り、心も身体も軽くなりました。 食事もたっぷり摂りながら、こんなに体型を変えられたので嬉しいです！
「太ももと二の腕が華奢になりました！」
20代経営者 I様
ずっと悩んでいた、がっちりした太ももと二の腕が華奢になりました！
今はタイトなデニムなど着たい服を気兼ねなく着てファッションを楽しめています！
いつもありがとうございます！
まずは体験ピラティスを
お試しください！
＼先着30名様限り／
※パーソナルピラティスのサービス開始は
2024年1月中旬からのご案内となります
料金プラン
| 月4回プラン 30分×4回/月 |
22,000円（税込） 1回あたり：5,500円 |
| 月8回プラン 人気 30分×8回/月 |
42,000円（税込） 1回あたり：5,250円 |
| 月12回プラン 30分×12回/月 |
59,800円（税込） 1回あたり：4,983円 |
※月の途中からの入会も可能です。
（9/20スタートの場合、毎月20日に引き落とし）
サービス内容（全プラン適用）
- パーソナルピラティス（30分）
- ウエア上下・タオル貸出
- 水1本
有料オプション
- トレーナー指名：3,300円／月
体験ピラティスの流れ
Pilates IVYの「体験パーソナルピラティス」の流れをご紹介します。
（所用時間：90分〜120分）
STEP１
来店
担当インストラクターが丁寧にお出迎えいたします。
予約時刻の5分前を目安にお越しくださいませ。
STEP２
カウンセリング
ご来店後に現在のお身体のお悩みや、運動習慣、これから目指したいゴールなどについてお伺いいたします。
STEP３
姿勢の説明
立ち姿勢の撮影を行い、現在のお身体の状態と、悩みを解決するための方法についてご説明いたします。
STEP４
ピラティス体験
マンツーマンのピラティスレッスンを体験いただきます。
丁寧にお伝えしますので、安心してお任せください。
Pilates IVYの
インストラクターをご紹介します
津田 優子（つだ ゆうこ）
インストラクター歴10年
よくあるご質問
はい、ご利用いただけます。
1回の来店である程度の姿勢の変化を感じていただけます。しかし、身体の構造上、1回のレッスンでは美姿勢が定着せず、すぐに元に戻ろうとします。週に1回のレッスンを3〜4ヶ月行えば、美姿勢が定着し、華奢やせを実感いただけます。
もちろん大丈夫です。当店に所属しているインストラクターは歴が長い分、ピラティス初心者の方の指導実績も豊富です。安心してお任せくださいませ。
今のところは比較的取りやすい状態となっています。また、今後も予約が取れないことを避けるため、会員数に制限を設けさせていただく予定です。
予約前日の21時までに、公式LINEもしくは店頭にてお申し付けください。それ以降のキャンセルおよび変更は1回消化扱いとなりますので、ご注意くださいませ。
なるべく安くご利用いただくために、当店ではシャワーを設けていません。更衣室に備え付けてある汗拭きシートをご利用くださいませ。
はい、当店は完全マンツーマンのマシンピラティススタジオとなります。また、他の人の目が気にならないよう、各部屋は個室となっております。
＼先着30名様限り／
※パーソナルピラティスのサービス開始は
2024年1月中旬からのご案内となります