お近くの店舗で
華奢やせピラティスを
ぜひ体験してみてください
兵庫県
| 住所 | 神戸市中央区八幡通4-2-9フラワーロードビル605 |
| アクセス | 三宮駅より徒歩7分 |
| 住所 | 神戸市中央区八幡通4-2-9フラワーロードビル1001 |
| アクセス | 三宮駅より徒歩7分 |
| 住所 | 尼崎市塚口本町1-16-15 第15キャスル塚口2F |
| アクセス | 阪急塚口駅より徒歩3分 |
| 住所 | 明石市桜町14-19 KUKIビル7階 |
| アクセス | JR明石駅より徒歩5分 |
| 住所 | 加古川市加古川町溝之口755 安本ビル4F |
| アクセス | JR加古川駅より徒歩3分 |
| 住所 | 姫路市呉服町48 ハトヤビル702 |
| アクセス | JR姫路駅より徒歩6分 |
| 住所 | 明石市大久保町駅前1丁目 オーシャンII 208 |
| アクセス | JR大久保駅より徒歩1分 |
大阪府
熊本県
| 住所 | 熊本県熊本市西区島崎2丁目21-1 |
| アクセス | 段山町駅より徒歩7分 |
福岡県
鹿児島県
こんな体型の
お悩みありませんか？
脚の太さは、脂肪だけが原因とは限りません。
股関節がねじれて太ももの外側が張って見えたり、足首まわりの関節がうまく使えず、足首やふくらはぎが太く見えてしまうことがあります。
また、膝を伸ばしすぎる「反張膝」のクセがあると、前ももやふくらはぎに負担が集中し、筋肉が張りやすくなります。
Pilates iUでは、股関節・膝・足首の位置と動きを整え、前ももやふくらはぎに頼りすぎない身体の使い方へ変えていくことで、すっきりとした脚のラインを目指します。
肩周りがゴツく見える原因のひとつが、「怒り肩」と肋骨の広がりです。
肩甲骨が上に持ち上がった状態が続くと、首が短く見えたり、肩周りが盛り上がって見えやすくなります。
さらに、胸だけで呼吸するクセによって肋骨が開いたままになると、上半身に厚みが出て、実際以上に肩幅や胸板が大きく見えることも。
Pilates iUでは、肩甲骨の位置と呼吸を整え、肋骨を正しいポジションへ導くことで、首が長く、肩周りがすっきりとした華奢なシルエットを目指します。
前ももの張りは、筋肉がつきすぎているのではなく、「前ももを使いすぎている」ことが原因の場合があります。
反り腰や膝を伸ばしすぎる姿勢になると、立っている時や歩いている時にも前ももに力が入り続け、常に筋肉がパンパンに張った状態になりやすくなります。
その結果、体重は落ちても太ももの前側だけがなかなか細くならないことも。
Pilates iUでは、骨盤と膝の位置を整え、お尻やお腹を正しく使える身体へ変えていくことで、前ももへの負担を減らし、すっきりとした太もものラインを目指します。
「生まれつき寸胴だから仕方ない」と思っていませんか？
実は、肋骨が前や外側に広がる「リブフレア」によって、本来よりもウエスト周りが大きく見えていることがあります。
肋骨が開いたままだと、胸からウエストまでのラインにメリハリがなくなり、体脂肪を落としてもくびれが出にくくなります。
Pilates iUでは、呼吸と姿勢から肋骨の位置を整え、お腹のインナーマッスルを使える状態にすることで、自然なくびれのあるボディラインを目指します。
お尻の形は、筋肉量だけでなく骨盤の位置によっても大きく変わります。
骨盤が後ろに倒れた状態になると、お尻全体が下向きになり、平らで垂れた印象に見えやすくなります。
さらに、お尻の筋肉が十分に使えていないと、丸みや立体感も出にくくなります。
Pilates iUでは、まず骨盤を適切な位置に整えたうえで、お尻の筋肉にしっかり負荷をかけます。姿勢改善と筋力アップを同時に行うことで、丸く引き上がったヒップラインを目指します。
これらのお悩みは
体重ではなく
”姿勢のゆがみ”
が原因かもしれません
40代 Y様
膝の伸び切り癖を治して
太ももやせを実現！
20代 W様
肋骨を閉じて
ウエスト-6cm＆くびれGET！
30代 K様
「猫背改善＆美尻エクササイズ」で
丸く引き上がったヒップへ
50代 S様
肩甲骨を本来の位置にリセット
一回り小さな背中に！
Pilates iUが
選ばれる理由
理由１
華奢やせに特化した
ピラティスプログラム
当スタジオのピラティスレッスンでは、華奢（きゃしゃ）なボディライン作りに特化。
姿勢のクセに合わせた、あなただけのピラティスプログラムで、今まで叶わなかった体型の変化を解消します。
理由２
完全マンツーマンの
ピラティスレッスン
「ピラティスは初めてでちゃんとできるかどうか不安・・・」
このような方でも安心して取り組んでいただけるように、当店ではマンツーマンのピラティスレッスンをご提供しています。
マンツーマンで集中してレッスンを受けられるこそ、体型の変化を感じていただけます。
理由３
女性目線の
安心のプライベート空間
当スタジオは、インストラクターとお客様が1対1のプライベート空間。
人の目を気にせず、集中してピラティスのレッスンを受けることができます。
理由４
駅から7分以内
ウエア無料で通いやすい
当スタジオは、全ての店舗が駅から徒歩7分以内と駅近。
また、「ウエア上下」「タオル」「靴下」「ドリンク」など、ジムに必要なものはすべてこちらでご用意していますので、「ジムの日は荷物が増えて大変」とご面倒をおかけすることはありません。
ぜひ、お買い物途中や、お仕事帰りなどにお気軽にお越しください。
お喜びの声が続々
「２ヶ月でくびれと縦線ができました！」
３０代会社員 K様
2ヶ月でくびれと、お腹に縦線ができました！！
ベルトの穴も2つ減り、心も身体も軽くなりました。
食事もたっぷり摂りながら、こんなに体型を変えられたので嬉しいです！
「太ももと二の腕が華奢になりました！」
20代経営者 I様
ずっと悩んでいた、がっちりした太ももと二の腕が華奢になりました！
今はタイトなデニムなど着たい服を気兼ねなく着てファッションを楽しめています！
いつもありがとうございます！
お近くの店舗で
華奢やせピラティスを
ぜひ体験してください！
兵庫県
| 住所 | 神戸市中央区八幡通4-2-9フラワーロードビル605 |
| アクセス | 三宮駅より徒歩7分 |
| 住所 | 神戸市中央区八幡通4-2-9フラワーロードビル1001 |
| アクセス | 三宮駅より徒歩7分 |
| 住所 | 尼崎市塚口本町1-16-15 第15キャスル塚口2F |
| アクセス | 阪急塚口駅より徒歩3分 |
| 住所 | 明石市桜町14-19 KUKIビル7階 |
| アクセス | JR明石駅より徒歩5分 |
| 住所 | 加古川市加古川町溝之口755 安本ビル4F |
| アクセス | JR加古川駅より徒歩3分 |
| 住所 | 姫路市呉服町48 ハトヤビル702 |
| アクセス | JR姫路駅より徒歩6分 |
| 住所 | 明石市大久保町駅前1丁目 オーシャンII 208 |
| アクセス | JR大久保駅より徒歩1分 |
大阪府
熊本県
| 住所 | 熊本県熊本市西区島崎2丁目21-1 |
| アクセス | 段山町駅より徒歩7分 |
福岡県
鹿児島県
月額プラン
(※全て税込価格)
| 通常価格 | |
| 月4回プラン 30分×4回/月 |
21,780円 1回 5,445円 |
| 月8回プラン 人気 30分×8回/月 |
39,600円 1回 4,950円 |
| 月12回プラン 30分×12回/月 |
52,800円 1回 4,400円 |
短期集中プラン
(※全て税込価格)
| 通常価格 | モニター価格 | |
| 8回券 まずは試したい方 期限：2ヶ月 |
98,000円 1回：12,250円 |
79,800円 18,200円お得！ |
| 12回券 部分的に痩せたい方 期限：3ヶ月 |
132,000円 1回：11,000円 |
105,600円 26,400円お得！ |
| 16回券 人気 全身華奢にしたい方 期限：4ヶ月 |
158,000円 1回：9,875円 |
126,400円 31,600円お得！ |
体験ピラティスの流れ
(所要時間：約60分)
よくあるご質問
はい、ご利用いただけます。
はい、最大で24回までの分割払いに対応しております。お支払い方法については、ご来店時にインストラクターへご相談くださいませ。
1回の来店である程度の姿勢の変化を感じていただけます。しかし、身体の構造上、1回のレッスンでは美姿勢が定着せず、すぐに元に戻ろうとします。週に1回のレッスンを3〜4ヶ月行えば、美姿勢が定着し、華奢やせを実感いただけます。
もちろん大丈夫です。当店に所属しているインストラクターは歴が長い分、ピラティス初心者の方の指導実績も豊富です。安心してお任せくださいませ。
今のところは比較的取りやすい状態となっています。また、今後も予約が取れないことを避けるため、会員数に制限を設けさせていただく予定です。
大変恐れ入りますが、女性限定のスタジオとなります。
予約前日の21時までに、公式LINEもしくは店頭にてお申し付けください。それ以降のキャンセルおよび変更は1回消化扱いとなりますので、ご注意くださいませ。
なるべく安くご利用いただくために、当店ではシャワーを設けていません。更衣室に備え付けてある汗拭きシートをご利用くださいませ。
はい、当店は完全マンツーマンのマシンピラティススタジオとなります。また、他の人の目が気にならないよう、各部屋は個室となっております。
お近くの店舗で
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兵庫県
| 住所 | 神戸市中央区八幡通4-2-9フラワーロードビル605 |
| アクセス | 三宮駅より徒歩7分 |
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| 住所 | 尼崎市塚口本町1-16-15 第15キャスル塚口2F |
| アクセス | 阪急塚口駅より徒歩3分 |
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| アクセス | JR明石駅より徒歩5分 |
| 住所 | 加古川市加古川町溝之口755 安本ビル4F |
| アクセス | JR加古川駅より徒歩3分 |
| 住所 | 姫路市呉服町48 ハトヤビル702 |
| アクセス | JR姫路駅より徒歩6分 |
| 住所 | 明石市大久保町駅前1丁目 オーシャンII 208 |
| アクセス | JR大久保駅より徒歩1分 |
大阪府
熊本県
| 住所 | 熊本県熊本市西区島崎2丁目21-1 |
| アクセス | 段山町駅より徒歩7分 |
福岡県
鹿児島県
ご利用の前に
お客様の安全面を配慮し、下記に該当する方のご利用はお控えいただいております。
- 頸椎・腰椎ヘルニア
- 脊柱管狭窄症
- 重度の変形性関節症
- 圧迫骨折、または骨粗しょう症による骨強度低下がある方
- 神経痛・しびれ症状（坐骨神経痛など）
- 医師により運動を制限されている整形外科疾患全般
何卒、ご理解のほどよろしくお願いいたします。