＼どれだけ痩せても叶わなかった／
こんな体型のお悩みありませんか？
- いくら痩せても脚だけ太いまま
- 肩まわりがゴツいから華奢にしたい
- 前ももがパンパンで細身のデニムが似合わない
- 昔から寸胴体型でくびれができない
- 年齢とともにお尻が下がってきた気がする
- 筋トレはゴツくなりそうで不安
このようなお悩みは
”姿勢のゆがみ”
が原因かもしれません
いくらダイエットを頑張っても、思ったように身体が変わらない・・・
このような悩みの根本原因は「姿勢」です。
姿勢のゆがみに対してアプローチすれば、どんな人でも女性らしい華奢なボディラインを作ることができます。
実際の事例を用いて、詳しくご説明いたします。
ケース１
膝の伸び切り癖を改善して
スッキリ前ももへ
写真の左がトレーニング前の状態ですが、膝がグッと伸ばされているのは分かりますか？
実は、このように膝が伸びきっている状態を「反張膝（はんちょうひざ）」といいます。
反張膝だと、前ももの筋肉が優先的に使われやすくなるため、次第に前ももはパンパンになってしまいます。
そこでアイヴィーでは、反張膝が改善されるように、ストレッチやトレーニングを提供。
その結果、前ももの張りはほとんどなくなり、薄い太ももへと仕上がっています。
ケース２
肋骨へのアプローチで
くびれのあるウエストへ
「BMIは18台で体重は少ないのに、くびれができない」というお悩みをお持ちだったお客様です。
姿勢診断にて、姿勢の状態をチェックしたところ、肋骨が開いてしまっていることで、ウエストがパンパンになっていることが分かりました。
既に体重は少なかったので、ダイエットは行わず、肋骨が閉じるように、呼吸の改善やエクササイズを行っていただきました。
その結果、開いていた肋骨は閉じ、体重はほぼ変わっていないのに、くびれのあるウエストを作ることができました。
Pilates IVYが
選ばれる理由
理由１
姿勢改善×ピラティス
最短2ヶ月で華奢なカラダヘ
いくら体重を落としても、思っていた身体になれなかった経験、ありませんか？
- 華奢になりたいけれど、脚が逆に筋肉質…
- 肩が張って上半身ががっしりして見える…
- どうしてもくびれが出てこない寸胴体型…
- 二の腕のたるみが気になる…
これらのお悩み、実は姿勢が大きく関わっている可能性があります。
アイヴィーでは、まずはあなたの姿勢を丁寧にチェックし、体型や悩みに合わせた、オリジナルのトレーニングメニューを作成。
これにより、最短2ヶ月で「華奢なカラダ」へと導きます。
理由２
完全マンツーマンの
ピラティスレッスン
「ピラティスは初めてでちゃんとできるかどうか不安・・・」
このような方でも安心して取り組んでいただけるように、当店ではマンツーマンのピラティスレッスンをご提供しています。
マンツーマンで集中してレッスンを受けられるこそ、体型の変化を感じていただけます。
理由３
食べて痩せる
食事管理
Pilates IVYでは、華奢やせを1日でも早く実感いただくために、お食事のアドバイスを行なっています。
中には、6ヶ月で18kgのダイエットに成功した方もいらっしゃいます。
ただ、食事管理と聞くと、このような辛い食事制限を想像してしまいませんか？
- 玄米やささみなど、ボディビルダーのような食事を強制される
- 体重が増えたら「食べすぎ！」と怒られる
- 外食やお菓子は禁止される
「華奢な身体を維持していただきたい」という想いから、上記のような食事管理は行わないことをお約束しています。
理由４
女性目線の
安心のプライベート空間
Pilates IVYは、インストラクターとお客様が1対1のプライベート空間。
人の目を気にせず、集中してピラティスのレッスンを受けることができます。
また、来店のたびに気分が上がるよう、美容サロンのような空間となっています。
理由５
三宮駅から7分
ウエア無料で通いやすい
Pilates IVYは、各線三宮駅より徒歩７分。
また、「ウエア上下」「タオル」「靴下」「ドリンク」など、ジムに必要なものはすべてこちらでご用意していますので、「ジムの日は荷物が増えて大変」とご面倒をおかけすることはありません。
ぜひ、お買い物途中や、お仕事帰りなどにお気軽にお越しください。
お客様の変化を
一部ご紹介します
W様（20代）会社員
「くびれができました！」
S様（30代）主婦
「お腹が薄くなってお尻も上がりました！」
Y様（40代）会社員
「ずっと気になっていた太ももが細くなった！」
S様（50代）会社員
「肩まわりが華奢になったと言われます！」
お喜びの声が続々
「２ヶ月でくびれと縦線ができました！」
３０代会社員 K様
2ヶ月でくびれと、お腹に縦線ができました！！
ベルトの穴も2つ減り、心も身体も軽くなりました。
食事もたっぷり摂りながら、こんなに体型を変えられたので嬉しいです！
「太ももと二の腕が華奢になりました！」
20代経営者 I様
ずっと悩んでいた、がっちりした太ももと二の腕が華奢になりました！
今はタイトなデニムなど着たい服を気兼ねなく着てファッションを楽しめています！
いつもありがとうございます！
まずは体験ピラティスを
お試しください！
短期集中プラン
(所用時間：60分)
| 通常価格 | モニター価格 | |
| 8回券 まずは試したい方 期限：2ヶ月 |
98,000円（税込） 1回：12,250円 |
77,600円 20,400円お得！ |
| 12回券 部分的に痩せたい方 期限：3ヶ月 |
132,000円（税込） 1回：11,000円 |
105,600円 26,400円お得！ |
| 16回券 人気 全身華奢にしたい方 期限：4ヶ月 |
158,000円（税込） 1回：9,875円 |
123,200円 34,800円お得！ |
サービス内容
- パーソナルピラティス（60分）
- ウエア上下・タオル・ソックス貸出
- LINE食事管理
- ドリンク1本
月額プラン
(所用時間：30分)
| 月4回プラン 30分×4回/月 |
22,000円（税込） 1回 5,500円 |
| 月8回プラン 人気 30分×8回/月 |
42,000円（税込） 1回 5,250円 |
| 月12回プラン 30分×12回/月 |
59,800円（税込） 1回 4,983円 |
サービス内容
- パーソナルピラティス（30分）
- ウエア上下・タオル・ソックス貸出
- ドリンク1本
※全て税込価格です。
※指名は1回1,000円（税込）です。
※短期集中プランのみ分割払いに対応（24回まで）
※月の途中からの入会も可能です。
（1/20スタートの場合、毎月20日に引き落とし）
体験ピラティスの流れ
(所要時間：約90分)
店舗一覧
神戸三宮店
| 住所 | 神戸市中央区八幡通4-2-9フラワーロードビル605 |
| アクセス | 三宮駅より徒歩7分 |
| 店舗情報 | 詳しくはこちら |
西宮北口店
| 住所 | 西宮市南昭和町6-33 Rejoice303 |
| アクセス | 西宮北口駅より徒歩7分 |
| 店舗情報 | 詳しくはこちら |
よくあるご質問
はい、ご利用いただけます。
はい、最大で24回までの分割払いに対応しております。お支払い方法については、ご来店時にインストラクターへご相談くださいませ。
1回の来店である程度の姿勢の変化を感じていただけます。しかし、身体の構造上、1回のレッスンでは美姿勢が定着せず、すぐに元に戻ろうとします。週に1回のレッスンを3〜4ヶ月行えば、美姿勢が定着し、華奢やせを実感いただけます。
もちろん大丈夫です。当店に所属しているインストラクターは歴が長い分、ピラティス初心者の方の指導実績も豊富です。安心してお任せくださいませ。
今のところは比較的取りやすい状態となっています。また、今後も予約が取れないことを避けるため、会員数に制限を設けさせていただく予定です。
会員様からご紹介いただいた方であれば、男性の方も通っていただけます。
予約前日の21時までに、公式LINEもしくは店頭にてお申し付けください。それ以降のキャンセルおよび変更は1回消化扱いとなりますので、ご注意くださいませ。
なるべく安くご利用いただくために、当店ではシャワーを設けていません。更衣室に備え付けてある汗拭きシートをご利用くださいませ。
はい、当店は完全マンツーマンのマシンピラティススタジオとなります。また、他の人の目が気にならないよう、各部屋は個室となっております。